Мастер-класс по скандинавской ходьбе

В последнее время в д. Марьино стали появляться люди, гуляющие в весьма высоком темпе с лыжными палками в руках. И это не лыжники - это любители скандинавской ходьбы.

Согласно последним заключениям врачей скандинавская ходьба - один из самых полезных и эффективных видов ежедневной активности. Прогулка способствует распределению равномерной нагрузки на ноги, а палки распределяют часть усилий и на руки, плечи, спину. 

12 февраля в Марьинском сельском Доме культуры состоялся бесплатный мастер-класс, который провел инструктор «Русской Школы Скандинавской Ходьбы»